我校举办“健康心理 成功人生”专题讲座

为提高学生的心理健康水平，11月5日晚，我校邀请天津市精神卫生中心副主任医师李翔来校做“健康心理 成功人生”专题讲座。自动化与电气工程学院全体新生参加此次讲座。

李翔从事精神科临床治疗多年，积累了丰富的临床经验。本次讲座从“何为心理健康”、“压力与抑郁”、“如何保持健康心态”三个方面出发，用生动幽默的语言，结合自身临床经验，引导学生认识心理健康；鼓励学生正确看待压力，积极缓解压力；并就“如何保持健康心态”从树立正确价值观、明确目标、培养思维习惯、正确处理挫折和打击、控制和管理情绪等方面给学生指导和建议。

讲座深入浅出、切合实际，受到参与学生的热烈欢迎，也为进一步提高学生心理健康水平起到了积极作用。