【学子风华】以榜样之力 赴研途山海 2026届优秀推免学生经验分享（一）

编者按：2025年，我校正式获批推荐优秀应届本科毕业生免试攻读硕士学位研究生资格。首批72名学生获得推免资格，其中46%被“双一流”高校录取。为充分发挥优秀推免学子的榜样引领作用，搭建学长学姐与低年级同学的交流桥梁，传承优良学风，帮助在校生了解推免流程、掌握备考核心技巧、明确升学规划，党委宣传部、党委学生工作部邀请我校优秀推免学子进行经验分享，切实为低年级学子提供可落地、可参考的升学经验，营造互帮互助、深耕治学的学风氛围，助力更多学子圆梦理想院校。

本网讯【通讯员 王泓茜 罗芳 林莹】陈沛霖，电子工程学院应电2112班学生，现已成功推免至北京邮电大学电子科学与技术专业。大学期间，他深耕专业、笃行科创，累计斩获国家奖学金2次、国家励志奖学金1次、中国大学生自强之星1次、天津市大学生年度人物提名奖1次、天津市王克昌奖学金3次、天津市创新创业奖学金1次、天津市优秀学生3次等各级个人荣誉52项，荣获中国国际大学生创新大赛全国铜奖等各级学科竞赛奖项96项，参与国家级科研项目3项，以扎实的学业功底与全面的综合素养圆梦推免。

回顾推免历程，陈沛霖将其总结为两大核心阶段。第一阶段是获取推免资格。本校推免以专业成绩为核心门槛，近年硬性要求包含四级成绩达标、无挂科记录、绩点排名位列专业前20%三项标准，最终评定以绩点排名为核心依据，排名精度精确至小数点后两位，考核标准严苛，竞争十分激烈。第二阶段是获取目标院校offer。推免申请渠道主要分为夏令营、预推免、九月推免、十月推免四类，各节点按照时间依次推进。结合自身经验，陈沛霖建议将备考重心前置至夏令营阶段，该阶段院校选拔含金量最高，是优质录取资格的核心产出期；“九推”与“十推”院校层次多元，可作为保底路径，稳固升学结果。备考过程中可关注权威保研资讯平台，及时掌握各院校报名动态，有效降低信息搜集成本。

针对备考中的常见疑问，陈沛霖也结合经验给出了清晰建议。关于是否提前联系导师，他认为需结合目标院校招录模式判断：一类院校以招生办招录为主导，综合考生整体实力评定结果，备考应聚焦综合能力提升与面试表现打磨；另一类院校导师话语权较高，招录结果受导师意见影响较大，则需提前主动对接目标导师。

在能力提升路径上，陈沛霖始终认为，推免是综合能力的长期比拼，专业成绩是核心基础但绝非唯一标准。仅专注文化课学习而缺乏科研竞赛经历，会在面试环节缺乏核心竞争力。工科专业面试中，评审的考察优先级依次为专业排名、英语能力、科研能力与竞赛经历。他建议低年级同学尽早做好成长规划：绩点层面力争专业前列；英语层面尽早通过四六级考试，有余力可备考雅思提升竞争力；科研层面尽早进入课题组，跟随导师参与项目研究、积累学术经验；竞赛层面加入专业社团组队备赛，多向学长学姐汲取备赛经验。

青春寄语：推免是日积月累的长跑，而非一蹴而就的冲刺。不必因一时的差距妄自菲薄，每一份深耕的学业、每一次攻坚的竞赛、每一段沉淀的科研，都是构筑梦想的砖瓦。唯有脚踏实地、稳扎稳打，方能不负韶华，奔赴属于自己的理想远方。

吴晋崎，信息技术工程学院教技2201班学生，现已推免至天津职业技术师范大学教育技术学专业。大学期间，吴晋崎获国家奖学金、天津市优秀大学生等数十项奖项。科研实践方面，成功发表学术论文，市级大创项目顺利结项。作为院学生会主席团成员，协助老师开展各类资助育人工作，曾获天津市资助育人宣传大使提名奖。社会实践方面，荣获牡丹江市优秀返家乡大学生称号，获宁安团市委抗洪救灾感谢信；参与“新时代 实践行”活动，所在团队获评市级先进集体。

关于推免资格评定，吴晋崎认为，各校细则虽有不同，但核心逻辑一致：学业成绩是门槛，学生工作与志愿服务是综合素质加分项，科研论文与大创项目则是区分度的关键。许多同学容易陷入一个误区，认为学生工作必然拖累学习，事实上恰恰相反——只要规划得当，学生工作锻炼出的表达力、抗压力和责任心，恰恰是推免面试中最打动人心的部分。对此，吴晋崎的建议是：不要因为觉得自己“不够格”就放弃尝试，保研这件事，往往是“你先做了，才发现自己可以”。大二开始主动参与科研项目，大三上学期整理材料、了解院校，大三下学期尝试联系导师，一切都刚好。

在大学四年的学习中，吴晋崎始终保持严谨态度，学年纯成绩位列班级第一，绩点4.1。她认为平时作业与课堂互动很重要，同时善用碎片化时间，在期末前系统梳理知识框架对于课程复习非常有帮助。作为学生干部，吴晋崎常用“四象限法则”管理任务——重要且紧急的优先处理，重要但不紧急的拆解为每日目标，紧急但不重要的快速处理，既不紧急也不重要的尽量减少。每日花费约十分钟将任务归类，配合番茄钟专注执行，效率显著提升。在科研方面，吴晋崎成功发表学术论文并完成大创项目，这并非一蹴而就，而是从大二主动联系指导老师、参与文献研究开始的。在综合素质积累上，连续三年的资助工作、助班经历以及寒暑假返家乡社会实践，也锻炼了吴晋崎的沟通与组织能力，更直接转化为综测加分与荣誉称号。学生工作与学习并非对立关系，学生会工作锻炼组织能力、助班经历提升沟通能力，均对课堂汇报与学术交流有所助益。

青春寄语：大学是一座绚丽多彩的舞台，不必畏惧困难，也无需害怕失败。勇敢迈出第一步，去竞选、去实践、去联系导师。愿你们拥有坚定的内核，始终走在开满鲜花的路上，相信好事总会在下一个转弯处等候。

刘成轩，信息技术工程学院软件2202班学生，现已成功推免至河北工业大学计算机技术专业。在校期间他勤学笃行、注重实践，曾荣获2023年天津市普通高校大学数学竞赛二等奖、天津市大学生信息技术“新工科”工程实践创新技术竞赛二等奖、2024年华为ICT大赛天津赛区二等奖等多项奖项，在学期间获《绿畦智慧守望者系统V1.0》软件著作权；发表论文《基于物联网技术的农作物长势视觉监测与调控系统研究》。

在刘成轩看来，科研与项目实践经历在推免过程中非常重要。他于大二上学期进入于雅楠副教授实验室，围绕人工智能、传感器技术等方向接受科研训练，参与文献查阅、项目书撰写和技术方案讨论。大二下学期，作为负责人牵头“植物养殖智能监控管理系统”项目，带领6人跨专业团队整合传感器、图像识别、自动控制与软件开发技术，完成系统设计、模块开发和成果整理。项目取得软件著作权，并发表论文1篇。此外，刘成轩独立开发的“栖有博客”系统，基于Spring Boot、Spring Security等技术实现用户鉴权、文章管理等功能，进一步提升了工程实践能力。

在推免准备中，刘成轩认为材料整理、择校定位和导师沟通都很重要。个人简历、个人陈述、推荐信、成绩单、获奖证明、科研证明等材料要尽早准备，并根据不同院校和导师方向适当调整。给意向导师写邮件前，他会先了解导师研究方向、课题组情况和学生评价，在学校官网、学院官网和导师主页搜索了解相关信息，再结合导师论文、课题方向和个人经历稍作修改，让老师看到自己与其方向的契合点。

回顾复试面试经历，刘成轩对评委老师围绕项目背景、个人分工、技术路线、创新点及改进空间等维度的深入提问印象深刻。他深刻体会到，简历和材料中的每一处细节都必须经得起追问，真实熟悉才是最大的底气。他建议学弟学妹们在面试前需要反复打磨英文自我介绍、项目介绍及常见问答，并坚持“先思考后作答”的应答策略，注重礼仪规范，保持语气平稳、表达清晰，以从容自信的姿态面对考官。

谈及心态调整，刘成轩认为，获得保研资格本身就是对自身实力的证明，无需过度焦虑或自我贬低。他通过系统梳理项目经历、模拟问答和复盘成长轨迹来增强信心，并特别指出线下面试在展现真实状态和筛选适配人选方面的独特优势，提醒学弟学妹提前做好行程、材料与仪表等综合准备。

青春寄语：推免的过程，是一次对自我认知的深度梳理。希望大家充分准备个人材料，发挥自己的优势，成功上岸心仪院校。