高职部举办“心律动 心飞扬”大学生户外心理素质拓展活动

本网讯【通讯员 吴振振 孟庆照】为落实“阳光体育”理念，促进学生身心健康发展，4月23日，高职部在育德综合楼操场举办“心律动 心飞扬”大学生户外心理素质拓展活动。本次活动将体育竞技与心理成长相结合，通过趣味游戏、团队协作等形式，帮助学生释放压力、增强自信，传递“健康身心，快乐成长”的理念。

活动伊始，学生们在“爱自己的30件小事”环节中分享温暖瞬间，引导同学们关注自我关怀，培养积极生活态度。参与的同学感慨道：“原来快乐可以这么简单”。心理教师表示：“爱自己是终身幸福的起点，希望学生通过实践学会悦纳自我。”

在“能量传递”环节中，各组队员用轨道接力传递小球，考验默契与耐心；“两人三足”比赛中同学们搭肩挽手、步伐统一，在欢笑中领悟信任与配合的真谛。参与的同学自豪地说：“我们不是最快的，但一定是配合最棒的！”。

阳光体育不仅是强健体魄的途径，更是心理素质的拓展平台。未来，高职部将持续开展此类活动，让青春在运动中绽放，让心灵在协作中成长。